VÄGEN TILL HÄLSA

Jag försöker variera min frukost så att det inte bara blir samma hela tiden. Favoriterna är yoghurt/kvarg/bär/müsli eller gröt/äpple/kanel/mjölk eller en smoothie. På sistone har det blivit smoothie allt oftare. Så himla gott och lätt att få i sig.

Har några recept jag varierar mellan, men både igår och idag har jag imporiviserat ihop lite själv och det har blivit så lyckat så jag tänkte dela med mig av recepten. :-)

För 2 personer.

midsommaraftonssmoothie:
1 banan
2 dl frusen bärmix
3 dl mjölk
1 dl kokosmjölk
½ dl chokladproteinpulver

Jag skakade ihop pulvret med mjölken innan jag mixade alltihop. Var rädd att det skulle bli klumpar annars men det kanske hade funkat ändå.

midsommardagssmoothie:
ganska många färska jordgubbar (har tyvärr dålig koll på exakt mängd)
1½ dl kvarg
1 dl kokosmjölk
1 dl mjölk

Mixa ihop allt. Mumsigt värre! :-)



Gott med ett ägg till också. :-)