Vägen till min första IRONMAN

Idag var det trainer'n på programmet. Och ett nytt pass som hämtats från tidningen Outside.

Tanken med passet är att leka med hög och låg kadens. Nyttigt pass!
Körde med 95 som hög kadens, och låg kadens låg mellan 70-75.
Höll detta hyfsat genom passet.

MEN den j-a programvaran stängde ner sig under passet så fick starta upp ett custompass för slutföra programmet. Ställde in sista delen på 41.42.
Men jävligt irriterande.
Samma gäller kadenssensorn som inte vill starta med en gång, samt att mitt Garmin pulsbälte inte är kompatibelt med Tacx.
Får nog investera i kadenssensor och pulsbälte från Tacx.

Imorgon kör vi simning, men mer av ett recoverypass!