kattiws's Blogg

Jag vågar inte cykla utomhus förrän revbenet är läkt och dessutom blir cykeln inte klar förrän på fredag (om jag har tur). Jag måste därför åka tåg till och från jobbet, vilket jag avskyr.
Den lilla fördelen med tågresorna är dock att jag får tillfälle att plugga till S.A.F.E-teoritentan som är på söndag. En kvart på morgonen och en kvart på eftermiddagen, alltid är det något som fastnar...

Nu vet jag förresten varför man inte får träningsvärk av att cykla: Cykling innehåller ingen excentrisk fas (hålla emot yttre motstånd, t.ex. tyngdkraften) och enligt vår lärare är det främst excentriskt arbete som ger träningsvärk! Det har man ju känt efter ett Bodypump-pass t.ex.