Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
4
  • Sidor

  • Det finns inga sidor

janlot56 Link Blogg

ManJan Lotvall, 67år, Mölnlycke, Sverige

janlot56's Blogg

Va jobbigt det är att gå ner de sista kilona

Det är så tungt att gå ner dom där sista kilona, dom där som gör att man får den där sista lilla extra konditionen. Har gjort resan från nära hundra till ca 83, men vill klippa fyra till. Går ner till ca 1000kCal i flera dagar i rad, men sen kommer svältkänslan och supersuget. Och så tränar jag mer än på många många år, kanske tre fyra timmar i veckan i alla fall. Och det verkar dessvärre inte hjälpa....

 
Skrivet för 749 veckor sedan
39963 749 veckor sedan

TinyPaws

Har för mig man måste äta minst 1300kcal för att kroppen ska hålla igång förbränningen, annars stannar den av, kanske det som är problemet? Grymt jobbat i övrigt!
4 749 veckor sedan

janlot56

det är väl behov av fokus HELA veckan som är problemet...