Laddar... 
Sidor
HakanLarsson
TriathlonLarssons blogg
- Vi tar det som det kommer...Lidingö Triathlon Terräng
| 2009-08-16 14:16 |
 Dela med dig
 RSS |
2006 körde jag min första triathlontävling. Det var Lidingö Triathlon Terräng. På den tiden kändes det som att det var ett gäng entusiaster som deltog. Då kom jag på 9:e plats av, totalt 44. Denna gång kom jag 30 av 148 deltagare. (resultatlista)
Idag har arrangemanget vuxit och blivit riktigt proffsigt. Banan, framförallt löpningen, var riktigt trevlig. Både för publiken och för oss som tävlade. Längs vägen var det en och annan som kände igen "TriathlonLarsson". Tack för ert stöd!! :-)
Men... hur gick det gå? Well... hmmm... nå, här kommer en liten rapport:
Simning 750m
Ställer mig rätt långt fram. Brukar vara klokt. Kom iväg hyfsat, även om det blev endel kamp i vattnet. Blev översimmad av en par tjommar, och simmade själv över en annan som korsade min väg. Jag gick ut i lagom tempo, och höll ända in imål. Ingen mjölkysra och sånt. Det gick rätt stora vågor, men det har jag blivit van vid. Under simmomentet skulle man runda en liten udde. Närmaste vägen vore att simma så nära stranden som möljligt, men av någon anledning höll jag mig en bit ut. Så det blev lite längre sträcka. Så här i efterhand undrar jag varför jag inte sniffade stranden, men men. Shit happens. Man gör sina missar.
750m 14:36 (inkl. växling)
Cykel 20km terräng
Herre gud vad MTB-grabbarna cyklade! Jag var bannemig livrädd. Man cyklar ju längs Lidignöloppets terrängbanan. Själv har jag ingen MTB, utan kör med en hybrid med 28 tum däck. Medan dom andra störtade och sladdade i nedförsbackarna, tog jag det luuuungt och försiktigt. Men jag må erkänna att jag förbannade min cykel och min usla teknik både en och två ggr. Efter att varje dåre dundradat förbi dubbelt så snabbt, försökte jag övertyga mig själv om att ta detta som ett perfekt tempo-träningspass. "Inte bryta, Håkan. Dom där tränar MTB hela dagarna", hörde jag mig själv säga.
20km 53:23n (inkl. växling) puls 156
Löpning 5km terräng
Här var planen att forcera lite, men det gick segt. Kände mig stum i benen. Jag tror (hoppas) att det beror på att jag kört rätt mycket mängd denna vecka, men jag är inte säker. Kan ju va att man är uselt tränad också. :-) Under första varvet plockade jag några löpare, och vart själv omsprungen av några. Andra halvan låg jag bakom en tjomme som jag spurtslug 10m från mål! Haha, tävlingsdjävulen är hopplös!!
5km 24:20 puls 157
Totaltid: 1:32.25.
Lite vilsen och trött satte jag mig i bilen och åkte hem.
O visst är det najs när man får ge det där sista för att ta lede fi i sista stegen =) jag har aldrig känt så tidigare i mitt liv men upplevelsen kom på min första halvmara i livet och jag hoppas få känna den fler gånger till i livet =)
Crille
Crille: Nästa helg är det ju Shape-link träffen! Ska du inte dit? Jag ska ju hålla ett föredrag om aktier ... eller var det om pulsträning? :-)
Det är svårt att anpassa huvudet efter formen (eller bristen på form) som blir efter ett års skadeuppehåll. Men låt du huvudet vara kvar för formen den kommer.
Äh, jag skulle ju ta det som ett träningpass. Men ni vet hur det bli. Det jag blev frustrerad över var att jag liksom inte kunde trycka på och få upp pulsen. Jag låg och harvade på rätt låg puls, men ändå gjorde låren ont. Grrr... Men nu är det bara att ta nya tag och träna ännu hårdare!!
När går Nice triathlon?