En Stor & En Stark

Tjena!

Daniel Nielsen här och tänkte uppdatera lite kring mitt "träningsliv".

Har hållt på med seriös styrketräning i cirka 3 år nu och tänkte ta det ett steg längre. Är väldigt intresserad av just fitness och bodybuilding och eftersom jag älskar att träna så varför inte...

Jag har precis påbörjat min första diet (deff försök) och har hållt på i en vecka nu. Jag har lagt upp som planering att dieta i 16 veckor och målet är att tappa 8 kg och dessa 8 kg ska bestå av så mycket fett som det går. Min vikt vid start den 7 Januari var 93,8 kg och målet är att hamna kring 85 kg när jag är färdig. Eftersom jag inte har någon erfarenhet så är anledningen till detta beslut att se om jag i framtiden skulle kunna tävla inom just atletic fitness eller classic bodybulding. Så denna diet är till för att lämna plats till att bygga nya muskler efter sommaren. Har därför en chans nu att lära mig och skaffa mig erfarenhet av hur kroppen reagerar på kost och träning.

Jag har slarvat ganska mycket under dessa 3 år av träning och ändå enligt mig lyckats få fram en hel del förändring men känner att jag vill få ut mycket mer av min träning nu och därför måste jag ta tag i framför allt kosten. Har därför hamnat här på denna sidan för att enklare kunna hålla reda på allt jag stoppar i mig och även se mina träningsresultat.

Nu är jag iaf igång och tänker uppdatera med bilder och tankar lite då och då.

Tjadå!