Christopher_76 
Treningsdagbok
Christopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige| lørdag 13. juli 2013 |
   |
 |
02:23:38Tid (min.sek) |  |
28.00 kmAvstand |  |
11.70 km/hHastighet | |
05:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2281 kcalKalorier |
| Skulle enligt coach gått på runt 5min tempo, men jag prioriterade att ha sällskap med frun istället och problemet är att hon inte tål värmen så bra. Kändes bra hela vägen och väldigt kontrollerat, det var först sista 2km som det kändes tungt men då v... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2281 kcal
