Christopher_76 
Treningsdagbok
Christopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige| søndag 5. august 2012 |
   |
Det finnes ingen resultat registrert i denne konkurransen enda.
 |
Syk |
Feber och halsont.
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
25.50 km/hHastighet | |
02:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
430 kcalKalorier |
| Ingen feber och inte ont i halsen körde lätt lätt istället för tävlingen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
1.10 kmAvstand | |
2.64 km/hHastighet | |
22:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier |
| Lugnt och fint nere i Malmö. Tog cyklingen efter. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 632 kcal
