Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Christopher_76 Link Treningsdagbok

ManChristopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige
lørdag 14. juli 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlassering: 670   StopwatchResultat: 3 h 41 min 7 sec
Nöjd. Kroppen höll bra och benen känns pigga och fina. Inga tendenser till kramp. Snittpuls 166 och maxpuls på 224. Klockan fick spel ett tag. Banan var rejält kuperad. Hade en liten svacka mellan 23-28 men sedan kändes det bättre igen. Låren stumnade rejält vid 29 och hade känts sedan 22, vänster höftböjare började vid 18 men släppte helt lite senare.
Time
03:41:07Tid (min.sek)
Distance
42.20 kmAvstand
Gauge
11.45 km/hHastighet
Gauge
05:14 min/kmKilometertid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
3268 kcalKalorier
ingen kommentarer
Lagt til 617 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3268 kcal