stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| søndag 7. juli 2013 |
   |
Plassering: 5275 
Resultat: 1 h 11 min 46 secVacker het sommardag. Tyvärr nästan ingen crawl utan nästan bara bröstsim.
 |
01:11:49Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
2.51 km/hHastighet | |
23:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
545 kcalKalorier |
| Vansbrosimmet.Det här träningspasset har importerats. Glömde sätta på klockan vid start. mellantid vid rundning av flotten sista kilometern; 26min i motström. Klockan regat 39.43 min och 590m. Ändrat till rätta data i detta pass. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 545 kcal
