magzeus Treningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige
02:00:00Tid (min.sek) | 57.89 kmAvstand | 28.95 km/hHastighet | 02:04 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 1782 kcalKalorier | 9627Punkt |
Distanspass med intervaller 2x16min (95%) + 2x12min (95%)+ 2x8min (95%), v4min. Skippade Sylvesterloppet, inte alls i löpform efter sista dagarnas löpning. Valde och skippa, då det kändes betungande. Blev ett trainerpass istället. Tryckte inte på i... | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1782 kcal