Utfordre deg selv
Utmaning från Oskar - Bli mer rörlig på 30 dagar
Rörlighet är nyckeln till en roligare och bättre träning. Det finns inga genvägar. Det är vanligt att vi är stela i baksida lår och vader. Där behöver de flesta av oss öka sin rörlighet. RulesPersonal challenge that lasts for 30 dager Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her. You start this challenge when you want Created by OskarA
|
5
0
Successful participants |
|
Active participants
Posisjon | Navn | Fullførte dager | |
---|---|---|---|
1 |
OskarA
Oskar Test |
1 dager | |
2 |
helenaeden
Helena Edén |
1 dager | |
3 |
biffen10
Magnus Plantin |
0 dager |
UlrikNilsson
Jag utför klassiska stretchningsövningar. För mig fokus på hälsena/vad och så ska jag försöka få med höftböjaren också.
For 504 uker sidenTinaI
Tips på övningar, tack....
For 504 uker siden