Shapelink.com - Gratis treningsdagbok online!

Shapelinks funksjoner

	Trening og kostholdsdagbok Hjelper deg å holder overblikk over din trening og din utvikling. Lett å bruke. Inneholder en avansert kostholdsdatabase, tilpasninger til ulike treningstyper, vekt, mål, målsettinger, puls, maler, skjema + mye mere. Fungerer perfekt for f.eks kondisjonstrening, styrketrening, gym- klasser, gåturer, vektmestring eller annen idrett du henvender deg til.
Statistikk Kraftige statistikkfunksjoner gir deg artige og nyttig informasjon over dine forbedringer. Se kurver over din vektforandring, bmi eller dine resultater på favorittrunden, spesifikke styrketreninger og mye mer.
Treningskompiser Trening sammen med kompisen, naboen eller med noen på andre siden av jorden. Motiver hverandre ved å sammenligne resultat, se i hverandres treningsbøker, skrive meldinger eller skrive i hverandres gjestebøker.
Blogg Skriv din egen treningsblogg. La dine venner eller familie følge din fremgang i tekst og bilde. Morsomt og motiverende.
Grupper Bli med i grupper som har samme mål og interesser som deg. Hent motivasjon hos andre med samme mål som deg. Du kan til og med skape egne grupper.
	Forum Har du spørsmål om trening eller behøver du bare hjelp eller råd for å oppnå dine mål. I Shapelinks treningsforum kan du stille spørsmål til andre brukere som har stor treningserfaring eller bare holde kontakt med andre når du behøver å holde opp motivasjonen.
Hva koster så dette? Å være medlem i Shapelink koster ingen ting. De fleste funksjoner inngår i grstismedlemskapet. For enkelte spesialfunksjoner kreves det at du er gullmedlem. Et Gullmedlemskap koster bare 179 kr. pr. år.