Last ned våre apper

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

steinfalklarssen

ManStein Falk-Larssen, 54år, Trondheim, Norge
treningsøkter
Workouts439
Utfordringer
Medal15
Konkurranser
Contest8
Venner
Friend66
Grupper
Group13
Utstyr
Equipment7

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

10treningsøkter

439 workouts in total

29km

3598 km in total

Common activities

stream

36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 39min

tirsdag 26. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:of%60bKwg%7C%7E%40Gi%40Fl%40vAGzF%60I%7E%40iCf%40oH%7CJzBz%40Eh%40uCXsb%40fA%7DCLyBnCSzKbD%5Eq%40b%40D%40yPk%40sDuBmG%7CBfGt%40bIQ%60PSh%40qBt%40s%40tY%5Bt%40eAPd%40%3FFdAkC%7EIRfQg%40nAhAzIVvNtCxQ_BjKgArPqFjL_DcAcDXwCqGw%40dAmADgFqw%40JeLbCo%5B_%40FWdC_GyI%7DAHMy%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:39:15 Distance5.03 km Kcal487 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 22min

tirsdag 26. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7EvaKszh%7E%40SM%40u%40bAh%40Aq%40Nf%40%40%5DAvBDuBFfCGsB&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:22:13 Distance0.06 km Kcal264 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 2 uker siden
steffenfl like this
36347

steinfalklarssen have trained

120

Annet 10min

tirsdag 26. januar 2016
 
Time00:10:36 Kcal43 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

9

Sykling 10min

tirsdag 26. januar 2016
 
Time00:10:06 Kcal24 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 49min

søndag 24. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ar%7CaK%7DgfoA_%40a%40F%5Cp%40WGgBw%40GuAeC%5DT%7B%40e%40iApBy%40H%7BCwCsC%7DFyBMwFiOHu%5B%7DA_KaBmSiAaV%7BDyXy%40%7B%40wADiA%7DBwBy%40yA%40_AgCC%7BAbHkErCtAxDnI_B%60Lo%40eE%7B%40%5D%7D%40LsA%7DBsBeAuAA_AwBIaBdCyBhDyAjC%7CAlDxGJhAyAnL%7EC%7CTpArUtAhJv%40VpAa%40XZt%40fIr%40nBzA%60AlAzB%7CCBvBvDbC%40%60GsDtBoEbBuIlBgBxDbJfAlFJvEWjGkBdNiEjSmFtFOdCo%40h%40%60DqC%60GoJjEoStCaJbCqBbKaEv%40cFnGsHr%40SxBlA%60Ai%40bD%7BGBkJvKcPtA%7DDfCgDbGkQTqB%5Bg%40yDlDu%40BMyBdAmGe%40a%40uBAuAcBbCaEPaESSwBv%40sBkAmFaMVeCeAa%40Na%40YO&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:49:30 Distance8.86 km Kcal518 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 65min

lørdag 23. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cr%7CaKohfoALwB%7B%40CuBaDmBnBiAD%7BCoCyBkFu%40e%40sAT%7DFkOK_Dx%40uJ%5BaJkEwa%40gAsT_E_Yw%40s%40sA%40eAwBoB_AoBGqFmNwA_Iy%40uAsCi%40_C%7BMWyF%7BBiFk%40sDuAyZv%40qInAyEb%40m%40lBKZcBVkM%7D%40cZbCuEtGqChH%7BMbB%5CRhDcBbEkBdSkD%7EJPxBdAB%7CAoF%60JsEdBXdBrEFdB%5Br%40_AAkAlB_Dz%40sKpMuCpB%7DD%7CG%3FnGhAtIr%40FlG%7BObAaJnAg%40f%40%7E%40SlFaCpEp%40xK%7E%40zDjAr%40%7E%40rBhBd%40tAxFnAdBl%40zFo%40ti%40%60DzI%7DAfMpC%7EPlAbVbBrMr%40%5ChB_%40tBlMnDxDvC%40fCfErB%3FtFgDzBkElBgJvBoBjDnIrArGCfLcHna%40qBvDkDzCGtBo%40X&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:05:32 Distance9.96 km Kcal685 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

120

Annet 21min

søndag 17. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yf%60bKkg%7C%7E%40E_%40ARc%40O%5BoPjDaJ%5CgCvBeHlCgDp%40S%5C%60%40%5E_%40TgFZQ%60%40HnFlDvD%5C%5EbAMnBaApB%5Dnb%40s%40vCoBx%40a%40zBe%40bJmGaJk%40VQbC_%40IgDuE%7B%40oB_BDUy%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:21:48 Distance2.06 km Kcal228 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 41min

tirsdag 19. januar 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kg%60bK%7Bh%7C%7E%40%3Fx%40NkAMfA%40%7D%40Nh%40%7EACfFdI%5CBPiBn%40a%40zDfFf%40lBM%7EIlAIRh%40pA%7DBx%40c%40ZPV%7CAKvKdIlGjA%7EBxAzEp%40tGsBd_%40%7DFdKsBw%40oEHqCeG_CpAeA%7BLa%40qPwA_L_%40_KNaM%7EAsN%60%40sK%5DHOzBWDqFkI_BBO_A&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:41:09 Distance3.53 km Kcal431 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

153

Styrketrening 45min

tirsdag 19. januar 2016
 
Time00:45:00 Kcal323 kcal
10 min sykkel oppvarming 16 min romaskin 3000 meter nivå 7 5 min jogg, 5 min lett løp og 5 min jogg igjen. flott økt kl 0700 på morgenen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

2

Løping 39min

søndag 27. desember 2015
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oe%7DaK%7DnfoAmFyHEuF_D_J%60%40oLWmNuA%7BIMaFyAgMI_H%7D%40_L_EiXo%40eAeBKuA_CiBw%40%7BADcA%7BCVyArG%7DDrC%7CA%7CDzH_BvMlCbQbApLH%7EG%7CAlM%60%40r%40rBc%40%60%40Ln%40rIt%40jBbAf%40lBjCpCJvBrDfCR%7EF%7DDnBaEfBiIzBeCjDvI%7CAbIJfDc%40jGeA%7ECw%40tJo%40lAW%60DcCrJsGhGk%40GgCeDg%40Jw%40%7CA%7D%40H%7DCyCqBiFs%40c%40%7DANyAqDAxDdFpI&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:39:23 Distance5.23 km Kcal404 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden

About steinfalklarssen

Jeg er 53 år og har tidligere vært en aktiv idrettsutøver (mange år siden no) Jeg er gift med Tine og har to voksne barn, Christine og Andreas.

Jeg liker fortsatt og holde meg i form.  Løping, sykkel og ski er det jeg helst liker å trene med for å holde på formen.

For å motivere meg selv prøver jeg og finne konkurranser som passer mitt nivå, for deretter å deltar på disse.  Målet er å ha minst to slike aktiviteter/konkurranser i året.

Shapelink er også motiverende og jeg finner stor glede i å dele aktivitetsopplevelser og å lese om andres aktivitetsgjøremål på denne siden.

En god leveregel:
Forkuser på oppgavene fremover.

 

Read full presentation

Gyms

Marker_black

Actic Simhallen

Härnösand
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm