Last ned våre apper

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

steinfalklarssen

ManStein Falk-Larssen, 54år, Trondheim, Norge
treningsøkter
Workouts460
Utfordringer
Medal15
Konkurranser
Contest8
Venner
Friend66
Grupper
Group13
Utstyr
Equipment7

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

14treningsøkter

460 workouts in total

84km

3702 km in total

Common activities

stream

36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 20min

torsdag 12. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ox%7CaKyp%7B%7E%40yB_BcAG%7BBfCeARwAW%7B%40HkAl%40mBpCiA%40_A%7EBc%40lCw%40%5CqBdDkDlP%7B%40%7CA%7DBn%40_AEcJkDsB%60A_%40cBeAkAu%40sF%7DBub%40EsKfCmI%40%7B%40%5BS%7DAfBw%40VgDUiBuEc%40wB%5EgU%60AsCdA%7D%40p%40IfBb%40%7EDrArBzA%7CA%5Df%40cClA%5D%7E%40f%40dFfFpC%60HlBl%40vDvHr%40nCYtMLr%40pX%7EMxC%7EC&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:20:32 Distance4.17 km Kcal339 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 52min

tirsdag 10. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgabKsrb%7E%40e%40z%40i%40%5BoAsZ%7EBc%5Ex%40c%5DrN%7DhAMwCtA_E%7ECuRvE_It%40sRpBeDf%40yCHgNb%40kBbCoCZqIYw%40qF%5D%5D%7D%40LsAhBkB%60AcDoB_M_Dy%7C%40aBsk%40b%40kYaAkKcBaEx%40%7BIAi%5BsAySQmc%40xBwXHwKqA_%5Dh%40gD%60DkDpA_DzJag%40%7CGmJoKm%7CAHgMlBySU_BmAi%40mDwGyAD%5Bo%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:51:55 Distance7.77 km Kcal690 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 27min

mandag 9. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ejcbKqsi%7E%40g%40kAsC%60Ai%40bC%7DAzCI%7C%40%60AxIhDjIxC%60EzDtAt%40On%40s%40pBu%40x%40aA%60EiNjD%7BEnMmJrAa%40j%40%7B%40rDiCnNoIrDeD%5CaBAqCcA_Iy%40KwE%60AiBiAgB%60A%5BE_CoMu%40pA%7D%40Xo%40eAg%40Pe%40jA_An%40%7DFbIwAyDgC_OuAuAmEbIcAhFuCjFmFgOm%40e%40_A%3FoD%60TyAfPCfRz%40%7DBtCiA&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:27:13 Distance4.40 km Kcal382 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 36min

søndag 8. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gf%60bKah%7C%7E%40pAHxFpHnAcK%5Ca%40n%40UtHxB%60AOf%40uFj%40c_%40%7C%40kC%60AgAzAAxFlB%7EB%7EAvAU%60%40cC%7EAe%40hGnF%60CnGn%40t%40xAVdEhHx%40%60EYfNnTfKhBtABpAiBpCcBVcAc%40%7DBFiCfDcBIcA%7EHaA%60%40wAdDqD%7EPoCvBe%40fSqBD_HbD%7DE%60FcCJgCjDiAlDq%40%60%40wCa%40sC%5Eu%40s%40wBsFs%40t%40mAKoAqK%5DyO_B_Ne%40yMBeHfByOLkF%7DCkCaCwEsA%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:36:00 Distance5.58 km Kcal499 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 41min

lørdag 7. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qcyaKqigoA%7CFsMpImN%60PqSpJeKdJoH%7EHwLnFyLlJqX%7CHgKjNsZzc%40y%7B%40wq%40xuAsJzNeSxg%40mEzGyNhM%7DV%7EY_GvIsLnU&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:41:49 Distance6.58 km Kcal518 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 60min

fredag 6. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aqzaKqdloAb%40b%40m%40p%40o%40zF%5ExGzAnAs%40vDr%40hD%7BB%7CId%40lFaE%7CIm%40jEwAzC%7CB%60CjAbGtBpCcBpIsC%7CGw%40QsByEoBfFqGvBkBjFh%40%7EJ_CrBgEjA%7BA%7EAqIl%5DcHbLkDpC%7DA%5EsCAmCoAkMwPjNpPhFx%40%7EBm%40zDeDlE%7BGbKy%60%40dAiA%7CDiAr%40sA%7CA%7Bs%40tBkMM_%5EvAmPDaHhAcClDbAz%40lARbH%5Cf%40jDn%40lAgPVcUf%40%7DAVvDtG%60NKtAo%40h%40wCoA&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:00:36 Distance6.67 km Kcal616 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

120

Annet 28min

fredag 6. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:orzaKq%7CkoAKvA%60%40vCMrB%60BlBq%40hDp%40%60EyBbHEdBl%40zC_BnDWtBJbAhBfDJ%7EEZtAvApALq%40Cx%40%60AlA%5CMvBuCrA_E%60CyChGmQBqAe%40c%40sD%60Eu%40AMsBjAmHc%40a%40_CDu%40kBXsChBuCBoBi%40_%40yA%7C%40iAJiBkA%7BEkMBwAn%40_%40g%40%5D%40Y&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:28:38 Distance2.34 km Kcal167 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 40min

torsdag 5. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yqzaK%7D_loAc%40vEb%40rBGpCvA%7CAo%40xDt%40jDaCzIl%40nDIhAuDdIq%40hEwAjDdChCbA%7CEtB%7EBJ%7E%40sAxC_%40%7ECqCvGg%40MyB_EgBhDwAtAiElAoBrEx%40pHWbBcBeAAeItAig%40zBoPMe%5DvAiNF%7DGz%40kCjCf%40fBtBb%40fHtDnApAsPb%40%7BTd%40yAN%7CDrGdNKrA%7B%40f%40yBg%40m%40%7D%40H_%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:40:28 Distance3.97 km Kcal367 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 38min

torsdag 5. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ypzaK%7BcloA%5Cb%40m%40%5Cu%40vFf%40%7CBEfDzA%7CAw%40hDt%40%60E_C%60Ib%40nFmBxFqA%60Bq%40rEoArCRv%40pBlAdAbGhB%7CAHjAeAbCa%40nDmCzGw%40AwBiEsDpFmEnAmBxE%7C%40lJhACl%40yFtF_H%60A%5DjCl%40bASvC%7DG%5DuEZiCbLePzAkEtCoDvF_Q%40gA_%40%5BcDlDq%40%5C%5BSKgBhAoH_%40e%40%7DBNw%40kCZaC%60BgCB%7BBs%40OkCbAyB%7BAsEsLAqAn%40w%40m%40i%40T%7D%40Yb%40L%60%40NO&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:37:54 Distance4.14 km Kcal340 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 51min

tirsdag 3. mai 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cb%60bKae%7C%7E%40bCnDr%40RnAiBx%40sGdBWfDnArBAhBsAa%40iGd%40aZ%5EaCz%40yA%60Bs%40dGfBxBfBzACd%40e%40OqPeC%7BLYmGpDKYwCd%40mDjAkCh%40Ov%40_G%7CAaDfA_A%7CB%5DxDzAlHzH%60%40dCpBd%40jAbDxALdMnRpD%7CQzDvEtAxCY%7EG%60H%60OjEvM%7C%40p%40ClBgA%60%40_GaCgC%5Dy%40%7C%40qBjG%7BAbByG%60CcVgLeBsA%40%7DOyDiKyCcAeCeHuGgGeBj%40WzBeBXsBwAqGyBsBv%40sAhEYxa%40_%40hBuA%7E%40uAnC%5DFeB_BiAl%40w%40hBeAKy%40fCgFcJkBGIs%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:51:23 Distance7.02 km Kcal555 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden

About steinfalklarssen

Jeg er 53 år og har tidligere vært en aktiv idrettsutøver (mange år siden no) Jeg er gift med Tine og har to voksne barn, Christine og Andreas.

Jeg liker fortsatt og holde meg i form.  Løping, sykkel og ski er det jeg helst liker å trene med for å holde på formen.

For å motivere meg selv prøver jeg og finne konkurranser som passer mitt nivå, for deretter å deltar på disse.  Målet er å ha minst to slike aktiviteter/konkurranser i året.

Shapelink er også motiverende og jeg finner stor glede i å dele aktivitetsopplevelser og å lese om andres aktivitetsgjøremål på denne siden.

En god leveregel:
Forkuser på oppgavene fremover.

 

Read full presentation

Gyms

Marker_black

Actic Simhallen

Härnösand
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm