Last ned våre apper

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

steinfalklarssen

ManStein Falk-Larssen, 54år, Trondheim, Norge
treningsøkter
Workouts473
Utfordringer
Medal14
Konkurranser
Contest8
Venner
Friend66
Grupper
Group13
Utstyr
Equipment7

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

10treningsøkter

473 workouts in total

95km

3814 km in total

Common activities

stream

36347

steinfalklarssen fullførte utfordringen Gå ner 5kg i vikt

Lose_weight_5kg

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 23 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 62min

søndag 26. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oe%60bK%7Dh%7C%7E%40pA%40xEfHN%7DAf%40Yb%40%7DFnAs%40pPnElFhQjBh%5BnOa_%40%5EcLr%40sDvB%7BAvC%7EBxEdBX%7DNsEsKmCo%40yBeHkG%7BFaBBw%40fCcBVyJmEsALaAlAdCmBdH%7EBbBvAcKeEeAHoAlAzAuAvAEzFrB%7CArAgKgEyAj%40m%40fAp%40sA%7CAg%40bHxBhB%7CAqKcEwAZs%40hAbAwAnAYdHxB%60BvAgBwAwGsBsAPeAtAr%40kA%60Bg%40bH%7CBnBxAvA%5B%5C%7DB%7EAc%40lGrFpCpHjC%7E%40pEbLOlNi%40XwIsEmAb%40%7D%40pCs%40%60O%7DOd%5E_Ba%40gEkD%7D%40n%40uDgCuEjJsDuKqBaPB%7DHiAc%40qEkH&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:02:19 Distance8.65 km Kcal652 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 32min

torsdag 23. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DkabKaqb%7E%40nCvUf%40lMUvRyAnIu%40rK%7BA%7CE_CNcAyAwBeH%7DAAsB%7DPo%40Bw%40jA%7B%40LwB%60LGx%60%40gBx%5E%7CBvIt%40pGAjEw%40lGXzSm%40pH%7EAxI%5Cb%40b%40S%7CBgGlBkJ%60BwApAh_%40j%40j%40lHb%40hFnO%5C%7BB%5DqIcAyCuBiDAmUeAqJvAwJo%40%7DJRgLhBkPzAcHP_Ji%40aBaDuAaCqHoDgE%5Eq%40lAGvA%7BChDaXZaROmLuCsX&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:32:16 Distance5.96 km Kcal504 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 63min

tirsdag 21. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mg%60bKaj%7C%7E%40Hb%40nBDrFvHnAeKxBWtIhBjAaf%40bAsEjAw%40fAApJhEtB%5D_%40kDNgJ_C%7BMYeHpDY_%40aDTsClBgC%60A%7BGxBoDfDeApEdAtHdIv%40lBjAR%5EiA%7ECbAjFwFnBqNp%40kAbBMbBj%40%7CAiFt%40Ar%40gP%7CBoDxCLpDrC%60BeCxF%3FfAiBzA%40jE%60KEnLm%40fFPbYi%40lD%5C%60Zr%40jE_%40%60PVrFeAnJt%40hJaFfKe%40VeB_%40x%40nC_DvHo%40XeCwAi%40J%7DBrMgHrU%5D%60LuC%7ECkC%7CHcDzDqCiB_CeDu%40PuAnHXjMsEtIwDoAqBuC_EqNoB%7D%40eDGqImL%7D%40mEeBwAcE_PwJuGqAfB%7DBrHUI_D_LI%7DEsBiI%5EmImBg%40gE_H&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:03:40 Distance9.23 km Kcal808 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 55min

lørdag 18. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7CaKsrcnAqAkRIcP%7DHib%40oDwp%40qDeMzDvM%7CCbk%40zIbi%40CjNfAjQLTP%5Be%40JeAkP%3FsOkIqd%40wBkc%40%60Cj_%40e%40qBwA%7D%5B%7CB%7E%5EOf%40q%40_JaAgVxBpa%40k%40uDoAe%5C%60C%60b%40u%40_EaB_c%40o%40uEmHiWqBwZ%7EArZ%7EI%7EZlCvi%40rIbg%40%3FfLlBrV&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:55:01 Distance7.90 km Kcal604 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 36min

torsdag 16. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%60bK%7Bat%7D%40AdCzB%7CPwAnRaBfKrDhJ%60FvFr%40%60CTrM%5BnXi%40tBqBfAoDfHY%7EAf%40bLYfLxAtMa%40lEaChEh%40vD%5BvCEnK%7E%40%7CLaA%7CAyEpCoOv%60%40L%60DvCjEr%40tBkAfFGlOc%40dBmA%60AW%60Aj%40xRy%40wOPqC%60B%7DA%5CaB%3FgOjAwEs%40qC%7BBwDg%40mDrNc_%40zCqChBm%40z%40_BeA%7BL%40kK%60%40cDi%40sD%7EBaEb%40mF%7BAaLReLa%40aMd%40_C%7ECcGzBuA%5EaBDmg%40a%40cBeFeGwCkGc%40_C%7CAuJrAeReBwOC%7DC&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:36:29 Distance6.83 km Kcal562 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 22 timer siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 31min

torsdag 9. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eeuaKqdq%7D%40%7BD_%40cG%60EgAVmArAuBrF%60AfL%7DAjTs%40dE_EtMKhB%7ECn%5BfAdAdDf%40%7E%40Qb%40%7BBx%40yMlBwPRkHo%40yJwBaEsAuAs%40qDH%7B%40fCwCvCeAzAl%40hClCfBLxAiBf%40wCiAeTWu%40wAg%40wCGqCpA_FfDwC%7EF%7E%40zK%7B%40nHUnIk%40rEsEzOKzAx%40dGb%40vJfAhHp%40r%40lFj%40n%40wCz%40wNjAoIt%40sNg%40_JuBsDqA_Ay%40iGnAcCbDaB%7EABvCzCz%40ZrAMpAqBb%40cC_AgR_%40kBiAe%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time00:31:28 Distance5.62 km Kcal469 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

2

Løping 77min

tirsdag 7. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CpaKuxg%7E%40g%40_C_CcD%7BKqDkJeFqZe%5E_QgLmAQkFx%40sDrB%7DAvBaKvDaKTei%40gSyJiFaDGg%40iAySuIaIaAk%40oBqFa%40oD%7BAcBuUvBi%5CTgOyD%7DDcBaQaDeEn%40%7DRq%40uN%7BAkH%5DaPwBwDsBk%40m%40wCEkL%7EAqh%40o%40eWyCof%40%7BBEmCgAgMuU%7BDmCwEyAiHOkF%60AsBYuYzAaB_A%7DGq%40sHrEwEiNoSgX%7BFySwAiAaBOsA%60%40cFlG_CYuI_V%7ECqv%40qB%7DJq%40aAiFm%40aIwJgEkJqCyKwDoHoA%5EqDqCcElK_E%7DKgBmOLqHuGuJ%7D%40A&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:16:55 Distance12.55 km Kcal1057 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

120

Annet 125min

søndag 5. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s_%60bKsa%7C%7E%40xCjBdAuJ%60Ai%40vHrBbA_%40%60A%7Be%40%7EAgEpBg%40%7CJtErBm%40UoR%7DCgT%7CDIEsI%7EBmCn%40uFnBiD%7EDwAlEfBrHhIhHrA%60GeFdCeQ%7CAWjBlA%7EAyFdAIc%40mGjBiJlDqB%7EFrD%7CA%7DBtGHxA%7BAfA%5CxBbGzBlPaAnd%40%60C%7CDzA%7CIhNt%5BjDzLvFhLnCB%7CB%60BzApG_CxA_%40rBw%40gDgDdCk%40k%40sDF%7DK%7CD%7BHkDgCwR%7DBwDd%40dIoA%7CKoClCgBc%40z%40tFgCtEqAd%40uBcBg%40R%7BBjOkHnSuC%60OJvF%60BdD%7BBdPKdPu%40hDeCOcDaEyBTeJeBgBrBuDeD%7DG%7BRmGgA_ImK%7BD%7BHeEqQcCuBgAj%40_E%7BCaEhK%7BDaLgBqOBuIkGgIeBAOk%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time02:04:56 Distance10.99 km Kcal742 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen Har trent

9

Sykling 61min

lørdag 4. juni 2016
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wh%60bKcp%7C%7E%40CsH%60JoZZer%40s%40kJt%40cAzF%7DWvMgdAbCmFjJ%7DChCgBlMiQdB_GT%7BFc%40iU%5CgH_D_%5BWcLZc%40t%40LjIvEbC_HfAF%60DfDbBmBjLqCx%40yBHaGgE_R%7DEw%5B%5BkWn%40me%40hAeC%7CGeFrAl%40%60QhVvFr%40%7EDjC%7CIjDjI%7E%40tNvEja%40%60DlNeJjDoD%7CACbC%7CAfGvPbErPx_An_B%7CRdh%40hUtc%40nJv%5CpSpe%40%7D%40fa%40%7EAtPEjPbAbDxIhLrAtE%7C%40nQxEb%5Bz%40%60TjFvh%40SrPu%40xGiJdQeA%60EWbDhA%60IGzCeHp_%40w%40fAsH%5DqBbAeAnDy%40%60L%7BB%60MmArEiApA%7BCqAgIsNwAS%7BBh%40oD%7EGgD%60AyLkGyLiNcDaByD%5CsX%60O%7BBdB_BrCqHhYoHlQwIfRgDvCuBB_CeA%7DLgUaDoCwDyAoIc%40yGjAmBc%40uYtAiAdA%5DvMqA%7CHkBlDcHrGeCaa%40%7DAkJ%7BBuEaR%7BUqGkTgBaBkBImGxGmBFwAeBoIyTyAk%40%7BDxAoA%5ByIqK%7DAwDwAqM%7EDqm%40hAwImCyOqAqUuEaVkA%7BAeQ%7BEAaPeIuGeEfMb%40nNb%40JBg%40&key=AIzaSyCQ3GDpBHO-UW1DalaN7
Time01:01:20 Distance24.38 km Kcal534 kcal
Denne treningsøkta er importert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden

About steinfalklarssen

Jeg er 53 år og har tidligere vært en aktiv idrettsutøver (mange år siden no) Jeg er gift med Tine og har to voksne barn, Christine og Andreas.

Jeg liker fortsatt og holde meg i form.  Løping, sykkel og ski er det jeg helst liker å trene med for å holde på formen.

For å motivere meg selv prøver jeg og finne konkurranser som passer mitt nivå, for deretter å deltar på disse.  Målet er å ha minst to slike aktiviteter/konkurranser i året.

Shapelink er også motiverende og jeg finner stor glede i å dele aktivitetsopplevelser og å lese om andres aktivitetsgjøremål på denne siden.

En god leveregel:
Forkuser på oppgavene fremover.

 

Read full presentation

Gyms

Marker_black

Actic Simhallen

Härnösand
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm