Last ned våre apper

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

steinfalklarssen

ManStein Falk-Larssen, 52år, Trondheim, Norge
Utmerkelser
Wreath0
Utfordringer
Medal12
Konkurranser
Contest6
Venner
Friend66
Grupper
Group10
Utstyr
Equipment6

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

15treningsøkter

343 workouts in total

84km

3020 km in total

Common activities

stream

36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Løping 60min

tirsdag 28. oktober 2014
  10257522
Time00:59:50 Distance8.57 km Kcal750 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 7 timer siden
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Løping 40min

søndag 26. oktober 2014
  10248005
Time00:40:12 Distance5.32 km Kcal455 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 5 timer siden
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Løping 63min

tirsdag 21. oktober 2014
  10236981
Time01:03:04 Distance8.61 km Kcal750 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen have trained

Walk

30min

søndag 19. oktober 2014
  10228476
Time00:30:17 Distance2.58 km Kcal166 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Løping 41min

lørdag 18. oktober 2014
  10228477
Time00:41:35 Distance6.32 km Kcal546 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen have trained

Walk

46min

lørdag 18. oktober 2014
  10227599
Time00:46:27 Distance4.61 km Kcal348 kcal
4 x 4 / 10 min oppv. 4 min 85% max / 3 min rolig jogg. 10 min utjogging, tøyning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Running 43min

torsdag 16. oktober 2014
  10224223
Time00:43:17 Distance6.72 km Kcal583 kcal
Oppvarming 10 min 4 x 4 med 75 - 85% - 3 min jobb imellom. 10 min utløpning Uttøying
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Running 14min

tirsdag 14. oktober 2014
  10217390
Time00:14:21 Distance2.94 km Kcal262 kcal
3 km test. 15 min oppvarming 10 min utløpning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
36347

steinfalklarssen have trained

Lopning

Running 40min

søndag 12. oktober 2014
  10211276
Time00:40:12 Distance6.50 km Kcal569 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden

About steinfalklarssen

Jeg er 52 år og har tidligere vært en aktiv idrettsutøver (mange år siden no) Jeg er gift med Tine og har to voksne barn, Christine og Andreas.

Jeg liker fortsatt og holde meg i form.  Løping, sykkel og ski er det jeg helst liker å trene med for å holde på formen.

For å motivere meg selv prøver jeg og finne konkurranser som passer mitt nivå, for deretter å deltar på disse.  Målet er å ha minst to slike aktiviteter/konkurranser i året.

Shapelink er også motiverende og jeg finner stor glede i å dele aktivitetsopplevelser og å lese om andres aktivitetsgjøremål på denne siden.

En god leveregel:
Forkuser på oppgavene fremover.

 

Read full presentation

Gyms

Marker_black

Actic Simhallen

Härnösand
Marker_black

SATS Vasagatan

Stockholm