Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

janlot56

ManJan Lotvall, 67år, Mölnlycke, Sverige
treningsøkter
Workouts934
Utfordringer
Medal7
Konkurranser
Contest4
Venner
Friend4
Grupper
Group8
Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

934 workouts in total

0km

6658 km in total

Common activities

stream

4

janlot56 Har trent

2

Løping

onsdag 1. juni 2016
Time00:35:00 Distance3.20 km Kcal609 kcal
residence inn gym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 408 uker siden
4

janlot56 Har trent

44

ITRIMPASS

mandag 16. mars 2015
Time00:40:00 Kcal438 kcal
styrka med Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 471 uker siden
4

janlot56 Har trent

44

ITRIMPASS

mandag 2. mars 2015
Time00:45:00 Kcal516 kcal
första testomgång
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 473 uker siden
4

janlot56 Har trent

9

Sykling

tirsdag 6. mai 2014
Time00:55:00 Distance17.00 km Kcal654 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 516 uker siden
4

janlot56 Har trent

2

Løping

søndag 4. mai 2014
Time00:25:00 Distance3.00 km Kcal409 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 516 uker siden
4

janlot56 Har trent

88

Sykling

mandag 21. april 2014
Time00:20:00 Distance5.00 km Kcal238 kcal
uphill to work, annandag påsk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 518 uker siden
4

janlot56 Har trent

88

Sykling

mandag 30. desember 2013
Time01:15:00 Distance17.00 km Kcal892 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 534 uker siden
4

janlot56 Har trent

88

Sykling

tirsdag 15. oktober 2013
Time00:30:00 Distance8.00 km Kcal321 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 544 uker siden
4

janlot56 Har trent

88

Sykling

tirsdag 22. oktober 2013
Time01:50:00 Distance29.00 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 544 uker siden
4

janlot56 Har trent

2

Løping

lørdag 12. oktober 2013
Time01:20:00 Distance7.50 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 545 uker siden

About janlot56

DEN MAGEN ÄR BORTA OCH SKALL ALDRIG TILLBAKA!!!
52-prig akademiker och läkare som återfått ett friskare liv efter 18kg viktnedgång och kraftigt ökad träningsdos (nåväl, från ingenting till 4ggr per vecka). Itrim (itrim.se) har hjälpt mig. Värt pengarna, tveklöst! Reser en väldigt massa, och då blir det lätt god mat och dåligt med träning. Gymmet på hotellet måste vara bra. Maggen på bilden visar jag mig själv så ofta jag kan, så den aldirg någonsin kommer tillbaka.


Min viktresa beskriver jag här:
http://www.shapelink.com/sv/blogs/myblogitem/title/viktnedg-aring-ng-tr-auml-ning-och-itrim

 

Read full presentation