Måndag den 9 september börjar ULLERULLES SEPTEMBER-utmaning. Denna månad ser utmaningen lite annorlunda ut man ska träna 5 pass/vecka för att nå sitt mål.

Passen kan var olika långa dock MINST 30 min/pass. Vad man gör för pass är valfritt. Promenader räknas, även med djur o barn om de är effektiva.

Viktigt är att man ställer in sin shapelink så att övriga deltagare kan se träningsdagboken med undantag från kartor som man ej bör visa med tanke på säkerhetsrisken.

Jag finns även på min blogg.
http://www.ullerulle.com.

Tveka inte om du känner att detta är en utmaning för dig. Häng på!!!!

Regler

Personlig utfordring, utfordre deg selv til fullfør 5 treningsøkter per uke fram til sluttdato..

Denne utfordringens resultater beregnes automatisk basert på hva du registrerer i din treningsdagbok.

Alle treningsøktene inkluderers

Ingen tidsbegrensning, utfordringen pågår til du har klart målet