Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Jenter & styrketrening, opp i vekt & inn i cm?? !

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female 3lli89

Page_code

Document Jenter & styrketrening, opp i vekt & inn i cm?? ! Skrevet 1. august 2011 23.24
No_medium_image Fra: Trondheim
Innlegg: 1
Medlem: 128242

Har lest flere plasser at Jenter ikke skal være redde for å trene styrke, de fleste jenter er vell som meg, litt redd for at styrketreningen skal gjøre deg større. Har hatt ca 6 mnd opphold i styrke, har vært mye kondisjonstrening.. Har nå nådd målet på vekta:D  Har trent styrke i noen uker nå, og klærne har blitt strammere!!!  Skjønner ikke hva jeg gjør galt, spiser riktig og trener styrke og kondisjon! Hva er det som skjer?!?!?!  kommer det seg etterhvert, eller blir man større???

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Jenter & styrketrening, opp i vekt & inn i cm?? ! Skrevet 21. august 2011 19.17

Kan jo bli litt større når du trener styrke da. Og så veier muskler mere enn fett, så vekta kan jo også gå opp. er jo alt etter hvor mye fett du har på kroppen fra før egentlig. Hvis du blir merkbart større ved å trene styrke, så vil jeg tro at dette ikke er et problem for deg egentlig? At det bare er et tegn på at treninga virker, og muskelmassen øker? Du kan jo trene lettere vekter da.


    AddthisDel   FeedRSS feed