Last ned våre apper

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Kondisjons trening

Hvordan registrere intervalltrening?

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female IngerJohanne

Page_code

Document Hvordan registrere intervalltrening? Skrevet 13. april 2011 22.41
No_medium_image Fra: Asker
Innlegg: 6
Medlem: 77014

Jeg har begynt å løpe en del intervalltrening i ulike former. Hvordan registrerer man det greiest her? Hvordan gjør dere andre det. Det hadde jo vært greit nok om jeg løp faste runder og bare det, men det er jo ikke det jeg gjør.

User Schnellfahrer

Page_code

Document Re: Hvordan registrere intervalltrening? Skrevet 22. april 2011 17.15
No_medium_image Fra: Bærums Verk
Innlegg: 1
Medlem: 91016

Hei, IngerJohanne! Løper du med pulsklokke?

Jeg registrer (1) tiden jeg varmer opp, (2) intervallene (+pausene) og (3) nedløpingen. Når jeg løper intervaller er ikke distansen viktig for min del, men derimot hvor mange og lange intervallene var. Selv løper jeg med Garmin-klokke så jeg får lastet opp pulsregistreringen også...

Notat om hvilke type motbakke intervallene ble løpt i kommer også gått med.

/Magnus

User_female IngerJohanne

Page_code

Document Re: Hvordan registrere intervalltrening? Skrevet 1. mai 2011 14.15
No_medium_image Fra: Asker
Innlegg: 6
Medlem: 77014

Nei, jeg har ikke pulsklokke, men jeg tror nok jeg kommer til å skaffe meg en snart. Jeg har i hvertfal veldig lyst på en. De skulle hat en funksjon som gjorde det enkelt å notere intervalle her, men det går jo greit å bruke kommentarfeltet flittig også ;-). På mitt nivå er det jo uansett mest for motivasjonens skyld jeg noterer. Det virker i hvertfal.


    AddthisDel   FeedRSS feed