Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Tävlingar & Lopp

Göteborgsvarvet-10

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Ta bort bruker

Page_code

Document Göteborgsvarvet-10 Skrevet 21. januar 2010 18.16

Jag har ett mål att springa Göteborgsvarvet -10 på ca 1,50, helst under (bästa tid har varit 1,52). Finns det någon som har ett bra träningsprogram för att uppnå målet?

Ta bort bruker

Page_code

Document Re: Göteborgsvarvet-10 Skrevet 21. januar 2010 21.30

Hej

Det finns bra tränningsprogram på wwww,marathon.se Jag har provat någon av deras sheman som gett resultat.

Jag ska springa själv min ambition är att nå under 2 timmar...

Lycka till

Urban


    AddthisDel   FeedRSS feed