Performed strength exercises in this workout.
Benkpress
· Bryst
|
12 x 60.0 kg |
| | |
Benkpress
· Bryst
|
4 x 100.0 kg |
| | |
Benkpress
· Bryst
|
5 x 100.0 kg |
| | |
Benkpress
· Bryst
|
5 x 100.0 kg |
| | |
Benkpress
· Bryst
|
1 x 110.0 kg |
| | |
Benkpress
· Bryst
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
8 x 22.0 kg |
| | |
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
8 x 22.0 kg |
| | |
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Skrå benkpress med manualer
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
6 x 50.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
25 x 100.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 75.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 100.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
30 x 75.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
75 x 75.0 kg |
| | |
Situps
· Mage
|
75 x 75.0 kg |
| | |