Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
120

tirsdag 31. desember 2013

Løping

Added by magzeus, 543 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:36:07
DistanceAvstand7.94 km
GaugeHastighet13.19 km/h
GaugeKilometertid04:33 min/km
PulsePulssnitt 175   max 189
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier660 kcal
Sylvesterloppet Vänersborg.
Väder: 7°, SV 8, (11) m/s, 0.0 mm/h, 80 %
0 har likt

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

  • 0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3 543 uker siden

    magnus.videll

    Jättebra löpt. Grattis. Din detaljerade info från ditt lopp är ju underbar. T o m utrustningen du hade på dig och var du parkerade bilen. Du höll ju ihop loppet kanon och kunde t o m öka farten på slutet. Väldigt kul att springa sådana här lite mindre lopp...på ex gbg-varvet finns det ju dåligt med referenspunkter när det är så många....vid dessa mindre lopp vet man ju mer hur man ligger till...Hoppas vi kan ses en längre stund nästa gång. Ha det bäst och gött nytt år!
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

84%
Average
175
Icon_pulse
Max
189
90%
HRM 209 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:06
0.3%
Zone 2 126 - 146 60% - 70%
00:00:11
0.5%
Zone 3 147 - 167 70% - 80%
00:04:34
12.6%
Zone 4 168 - 188 80% - 90%
00:31:12
86.4%
Zone 5 > 189 90% - 100%
00:00:04
0.2%