FM Period, 2,4,6

Added by juji, 1 Forrige uke

Summary

Återhämtningsvecka styrkepass.

0 har likt

Why not give juji some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Chins - kroppshevninger · Rygg	5 reps
Chins - kroppshevninger · Rygg	6 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	11 reps
Crunches on pilates ball · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Crunches on pilates ball · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Crunches on pilates ball · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Woodchopp · Mage	10 reps
Benböj · Bein	12 x 16.0 kg	16 kg kb racked
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben
Benböj · Bein	12 x 16.0 kg	16 kg kb racked
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben
Benböj · Bein	12 x 16.0 kg	16 kg kb racked
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben
kort brygga · Annet	15 reps	Med ett ben

Logg inn