Ringis 
Registro Ejercicios
Tobias Ringström, 49Años, Fagersta, Suecia| sábado 22 de mayo de 2010 |
   |
Lugar: 14816 
Resultado: 2 h 4 min 9 secKul att jag kom i mål under mitt mål!
Det var varmt och soligt.
Det var varmt och soligt.
 |
02:04:09Tiempo (min, seg) |  |
21.00 kmDistancia |  |
10.15 km/hVelocidad | |
05:55 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
2397 kcalCalorias |
| Göteborgsvarvet avklarat! Det var varmt men väldigt roligt. | ||
|
Show workout details |
|
00:37:16Tiempo (min, seg) | |
15.15 kmDistancia | |
24.39 km/hVelocidad | |
02:28 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
475 kcalCalorias |
| Cykelturen från målgången till Torslanda. Det vart lite jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:42:00Tiempo (min, seg) | |
16.50 kmDistancia | |
23.57 km/hVelocidad | |
02:33 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
536 kcalCalorias |
| Cykeltur till starten på Göteborgsvarvet. Lugn och skön uppvärmning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 3408 kcal
