Get the app Contact Conectado Create account

19644

lero Registro Ejercicios

Man

Leif Rosell, Stockholm/Södermalm, Suecia

sábado 17 de agosto de 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Midnattsloppet Stockholm

Contest

Text_list_numbers

Lugar: 14135 Stopwatch

Stopwatch

Resultado: 1 h 7 min 8 sec

Tungt. Bra fram till första vätskekontrollen. Bra tempo kändes då ok. Sen vart det ett mörker. Ont i knä och bara tungt. Tycker inte kroppen svarat ok på träningen. Får se över upplägget och vikten. Tror att jag väger lite för mycket.

Carrera

Export

Time

01:07:51Tiempo (min, seg)

Distance

10.33 kmDistancia

Gauge

9.13 km/hVelocidad

Gauge

06:34 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

1016 kcalCalorias

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oo_iJsdemBfA%7BAxBkGp%40%7BEtDaKdCwJlBwIdAaJjAmExByNv%40wMD%7BMm%40eZoAuOlBiAvC%5BhAqA%60C_%40lGuDO%7DGqBySmBaKiH%7Bi%40yA%7BGwAiDS%3F_%40j%40c%40BqEmAo%40%7CH%40pBjBh%40HXaAhQhBnCz%40rCnA%60Bl%40lBwB%60Hc%40nCaCdHe%40O%7DA%7BFoAmB%5D%7DCiBwGCqFOOOz%40c%40%5Cc%40%7CDI%60DNnD_%40tBg%40b%40%7DAL_%40i%40a%40yBqCM%5Dh%40%60BfRsBbBQ%40g%40wAgAaGWcKPgGMgBcD%3F%7DGlB%7B%40vQO%60SWp%40e%40%40LXt%40%5DhA%3FvGuDt%40F%60AcAfAKf%40kAbA%5ErAs%40zAEpC%7DApBa%40%7EA%7BBlCCr%40i%40xAOr%40vAnApIrAvFI%60%40eCnB%7DHvBgAoGQIwClBkAWaClBuA%60%40gA%40aAz%40sA%60%40S%7EBPvDt%40%60FVfLuAj%40kAIyBdCw%40DcBlAgALyBpBc%40MQJH%7EBxAa%40%5CnE%7E%40%7EEq%40p%40y%40La%40l%40y%40%3FeB%60Ap%40dNzApLU%60Cv%40vDM%60A%5CpC%3Fb%40%7D%40jAyAl%40g%40Oa%40NIpBDpD%60AnIKbBjAfJIrEt%40jG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Besviken. Hade hoppats på bättre tid.

0 0	Added 560 weeks ago

Runkeeper_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 1016 kcal