198997165 
Registro Ejercicios
Lars-Åke Södergren, 72Años, Järfälla, Suecia| jueves 25 de abril de 2024 |
   |
 |
00:35:45Tiempo (min, seg) |  |
5.08 kmDistancia |  |
8.53 km/hVelocidad | |
07:02 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
388 kcalCalorias |  |
3294Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tiempo (min, seg) | |
6.00 kmDistancia | |
9.00 km/hVelocidad | |
06:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
607 kcalCalorias | |
3717Score |
|
Workout instructions Lugnt och fint runt 40 minuter följt av ”Hemmastyrka” med Musse/Hanna. Klicka in på dagens styrkeuppgift och kör styrkan tillsammans med osss genom att enkelt följa filmen. Runt 8 minuter tar styrkan. Både kul men också lite tufft! My comment Sin comentarios |
||
|
| Show workout details |
|
00:14:32Tiempo (min, seg) | |
1.28 kmDistancia | |
5.28 km/hVelocidad | |
11:21 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
96 kcalCalorias | |
544Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1091 kcal
