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Performed strength exercises in this workout.

Curl con mancuernas · Biceps	12 x 10.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	10 x 10.0 kg
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Curl concentrado · Biceps	12 x 12.5 kg
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Curl en barra predicador · Biceps	12 x 12.5 kg
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Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 10.0 kg
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hantellyft bakom rygg · Triceps	12 x 12.0 kg
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Extension de triceps tumbado · Triceps	12 x 14.0 kg
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Elevaciones de piernas · Abs	20 reps
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Ponerse derecho · Abs	20 reps
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sittande viktkast · Abs	20 x 7.0 kg
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