Get the app Contact Conectado Create account

jueves 18 de abril de 2024

Push 1

Added by wide, 1 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	01:04:08
	Peso total	4799.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	619 kcal
	Score	2544

Sin comentarios

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Pecho	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Pecho	10 x 65.0 kg
Bänkpress · Pecho	6 x 70.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	10 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	10 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	10 x 17.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	6 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	9 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	9 x 16.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	9 x 25.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	9 x 25.0 kg
Militärpress med skivstång · Hombros	9 x 25.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	15 x 8.0 kg