Performed strength exercises in this workout.
|
Polea al pecho
· Espalda
|
 12 x 35.0 kg |
| |  |
|
Polea al pecho
· Espalda
|
10 x 49.0 kg |
| | |
|
Knä till hakan på bänk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Polea al pecho
· Espalda
|
8 x 63.0 kg |
| | |
|
Knä till hakan på bänk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Polea al pecho
· Espalda
|
8 x 63.0 kg |
| | |
|
Knä till hakan på bänk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Remo sentado
· Espalda
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Magmaskin
· Abs
|
12 x 63.0 kg |
| | |
|
Remo sentado
· Espalda
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Magmaskin
· Abs
|
12 x 63.0 kg |
| | |
|
Rygglyft i maskin
· Espalda
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidolyft i ställning
· Abs
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Rygglyft i maskin
· Espalda
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidolyft i ställning
· Abs
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Rygglyft i maskin
· Espalda
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidolyft i ställning
· Abs
|
20 x 10.0 kg |
| | |
