Tobias1 
Exercise Log
Handen, Sweden| Saturday 28 May 2011 |
   |
Place: 1529 
Result: 3 h 22 min 13 secMellantider
Tid
5K 0.23.58
10K 0.48.41
15K 1.12.39
20K 1.36.19
Halvmaraton 1.41.31
25K 2.00.25
30K 2.23.44
35K 2.47.51
40K 3.11.44
Mål 3.22.13
Tid
5K 0.23.58
10K 0.48.41
15K 1.12.39
20K 1.36.19
Halvmaraton 1.41.31
25K 2.00.25
30K 2.23.44
35K 2.47.51
40K 3.11.44
Mål 3.22.13
 |
03:22:13Time (min.sek) |  |
42.10 kmDistance |  |
12.49 km/hSpeed | |
04:48 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2568 kcalCalories |
| Super lopp pers med över 30 min kändes bra sprang jämt o fint hela vägen. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2568 kcal
