Ringis 
Exercise Log
Tobias Ringström, 49year , Fagersta, Sweden| Friday 9 July 2010 |
   |
Place: 0 
Result: 54 min 38 sec
 |
00:27:44Time (min.sek) |  |
12.40 kmDistance |  |
26.83 km/hSpeed | |
02:14 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
362 kcalCalories |
| Cyklade till Norberg för att springa Engelbrektslöpet | ||
|
Show workout details |
|
00:54:38Time (min.sek) | |
10.00 kmDistance | |
10.98 km/hSpeed | |
05:28 min/kmKm time | |
HighIntensity | |
1085 kcalCalories |
| Engelbrektslöpet, det var varmt och jobbigt. Inte helt nöjd med tiden. Cyklade till Norberg före och efter. | ||
|
| Show workout details |
|
00:26:50Time (min.sek) | |
12.40 kmDistance | |
27.73 km/hSpeed | |
02:10 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
350 kcalCalories |
| Cyklade hem från Norberg | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1797 kcal
