Ringis 
Exercise Log
Tobias Ringström, 49year , Fagersta, Sweden| Saturday 22 May 2010 |
   |
Place: 14816 
Result: 2 h 4 min 9 secKul att jag kom i mål under mitt mål!
Det var varmt och soligt.
Det var varmt och soligt.
 |
02:04:09Time (min.sek) |  |
21.00 kmDistance |  |
10.15 km/hSpeed | |
05:55 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
2397 kcalCalories |
| Göteborgsvarvet avklarat! Det var varmt men väldigt roligt. | ||
|
Show workout details |
|
00:37:16Time (min.sek) | |
15.15 kmDistance | |
24.39 km/hSpeed | |
02:28 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
475 kcalCalories |
| Cykelturen från målgången till Torslanda. Det vart lite jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:42:00Time (min.sek) | |
16.50 kmDistance | |
23.57 km/hSpeed | |
02:33 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
536 kcalCalories |
| Cykeltur till starten på Göteborgsvarvet. Lugn och skön uppvärmning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 3408 kcal
