iris 
Exercise Log
Inger Nordin, 59year , Borlänge, Sweden| Saturday 1 September 2012 |
   |
Place: 0 
Result: 1 h 38 min 41 secBörjade så bra första kilometern på 6,38-8,36-12.07-11,51-14,22-45,02 Fick ju lov att bryta efter ca 2,5 km. Den där förbannade vadmuskeln. Fy fan. Gick en genväg totalt tog det mig 1,38,41 att springa/gå 8,3 km. Heartrate 182 105%, avg 148 86%, 842 kcal
 |
01:38:37Time (min.sek) |  |
8.30 kmDistance |  |
5.05 km/hSpeed | |
11:53 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1321 kcalCalories |
| Fick lov att bryta Tjejmilen. Skit förbannade skit. Fortfarande förbannad, nu är det fredagen 7/9. Fortfarande arg när jag tänker på det. Vadhelvete. Heartrate max 182 105%, avg 148 86% 842 kcal. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1321 kcal
