Liz&Fitness

Hej hopps och välkommen till min sida!

Update; Då har jag genomförd 2 tävlingar (SM i Fitness 2007 + Body Fitness-kval i Karlstad 2008)), och är nu sugen på att bygga för tävlingar till nesta år.. vår eller höst; I don't know yet.. 

Håller just nu på med att lägga upp ett gymprogram jag vill köra framåt. blir nog inte helt olikt mitt tidigare program; 3 till 4 pass i veckan där jag successivt vill forsöka öka reps/vikter + härliga promenader ibland. :-)

I oktober månad går jag även en stuntman-kurs under helgerna som jag möligens kommer spinna vidare på.

Besök mig gärna på  www.lissfit.com om du vill veta mera :-)

Filmsnutte från stuntkursen när vi tränar på jerk harness: