Groups

Sollentuna Cykelträning

100 Armhävningar

Friends

HakanLarsson

Last login:	2010-03-18
Name:	Håkan Larsson
City:	Sollentuna, Sweden
Age:	34 year

Hej!
Jag är en glad triathlet, som tyvärr varit knäskadad och tappat lite fart. Men nu är jag på gång igen. Jag älskar triathlon och Ironman, men ... vi får se om jag har möjlighet att köra någon så lång tävling under 2009 ... men det blir dock ett gäng andra triathlontävlingar, var så säker!! :-)

Här har jag skrivit några "blogg-artiklar" med tips och råd om triathlon/Ironman (det kommer fler):
Triathlon (träningstips)
Ironman (tävlingstips)
Kost
Pulsträning
Styrketräning för triathleter
Simning
Cykel
Löpning
Träningsprogram/träningslära

Och här är några andra Larsson-grejer:
Blogg
Hemsida
Kalmar Järnman 2007 (Youtube)

Resultat 2008
   Luxembourg marathon (3:57:03)
   Hallsta Triathlon (2.25:00)
   Kalmar Järnman (10.39:02)
   Sala Halv Ironman (4.44:09)

Member since:	2005-03-30
Height:	178 cm
Weight:	82.2 kg (BMI 25.94)

Competitions

HakanLarsson is participating in the following competitions.

Date	Competition name
2010-03-28	Premiärmilen
2010-04-10	TEC − Täby Extreme Challenge
2010-04-23	Shapelink Training Camp 2010
2010-05-08	SpringCross
2010-05-08	Lidingö Ultra 50 km eller 26 km!
2010-07-31	Kalmar Järnman
2014-11-14	Test

Goals

Simning 5h

Current result: 0.0% Average result: 0.0%

cykel 15h

Current result: 20.0% Average result: 20.0%

löpning 10h (max)

Current result: 106.4% Average result: 106.4%

styrke 5h (max)

Current result: 0.0% Average result: 0.0%

Interests

Konditionsträning

Triathlon