Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

HakanLarsson

ManHåkan Larsson, 39year
Acheivements
Wreath0
Challenges
Medal1
Competitions
Contest17
Friends
Friend59
Groups
Group1
Equipment
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

28workouts

1650 workouts in total

289km

27509 km in total

Common activities

stream

6061

HakanLarsson have trained

116

Other 15min

Wednesday 18 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal164 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 11 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

116

Other 15min

Tuesday 17 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal164 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 11 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

116

Other 15min

Monday 16 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal164 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 11 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

153

Cirkelträning 15min

Wednesday 18 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal163 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 13 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

153

Cirkelträning 15min

Tuesday 17 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal163 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 13 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

153

Cirkelträning 15min

Monday 16 March 2015
 
Time00:15:00 Kcal163 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 13 hours ago
6061

HakanLarsson have trained

9

Cykling 90min

Friday 20 March 2015
 
Time01:30:00 Distance36.00 km Kcal1405 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 15 hours ago

About HakanLarsson

 var man igång igen. 2014 körde jag en aquathlontävling över 2km simning och 21km löpning. Och så Stockholm triathlon i augusti, lagom till tredje barnet kommer... :)

Men jag var ju rätt aktiv en gång i tiden. Här har jag skrivit några "blogg-artiklar" med tips och råd om triathlon/Ironman (det kommer fler):
  Triathlon (träningstips)
  Ironman (tävlingstips)
  Kost
  Pulsträning
  Styrketräning för triathleter
  Simning
  Cykel
  Löpning
  Träningsprogram/träningslära

Och här är några andra Larsson-grejer:
  Blogg
  Hemsida
  Kalmar Järnman 2007 (Youtube)

Resultat 2008
   Luxembourg marathon (3:57:03)
   Hallsta Triathlon (2.25:00)
   Kalmar Järnman (10.39:02)
   Sala Halv Ironman (4.44:09)

Read full presentation