Körde vanlig traditionell uppvärmning. Sedan körde vi fighting inspirerade tekniker, som uppdrag. Vi absorberade slag och blockade sparkar. Övade på att hålla stance.

Jag måste träna mer på att blocka sparkar med benen och se till att slå in mina slag.

Avslutade med fysträning, 200 situps/armhävningar.

Jag kände mig klen idag och inte så tekniskt bra.
Träna mer!