Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 3 4 5 6 7 | Next Last
75048

Böcker vid sängen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-11-07 16:16

7789696124b37909a4f69fe6e47e8163

Jag har precis lagt fram två böcker på nattduksbordet, två böcker jag köpt men som jag ännu inte läst. De blev plötsligt väldigt aktuella utifrån föreläsningen som jag var på i lördags 'Om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo?...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 comments   Images 2 Text- and photo-notation
 
75048

Om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo?

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-11-07 15:58

I lördags var jag på en föreläsning med den intressanta rubriken 'Om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo?' Jag hade sett fram emot föreläsningen en hel del, men ibland har jag kanske för stora förväntningar. Jag förväntade mi...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

MorgonBalance!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-11-04 15:31

C16a55afe6c76b154cecb7488ed0086c

Det är skönt med höstlov, visst har jag en del arbete att göra inför sista veckorna före jul i skolan, men jag bestämmer själv över min tid denna veckan. Började morgongen med vovvepromenad och sedan smög jag upp på YES och BodyBalance,...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Lördagsträning - söndagsvila!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-31 13:42

0f3319e154e0d5fc44f9149749d3df04

I lördags var jag på BodyBalance, det är ett träningspass med yoga, tai chi, pilates och avslappning. Passet är enormt krävande (helst om du kört 60 minuter BodyPump innan). Jag har tränat yoga innan, men jag hade helt glömt bort hur und...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Nu é det mycket!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-28 14:47

De sista veckorna har det helt klart varit för mycket att göra. Många möten och extra arbete på jobbet. Tiden räcker inte till, hur ska man hinna allt. Löpningen har jag nästan helt fått lägga på hyllan, det är tungt att ge sig ut och sp...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

22 centimeter

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-15 14:18

Så var det fredag eftermiddag, skolveckan avslutades som vanligt med disco i klassrummet. (Nu tänker du säkert att det måste vara bättre att eleverna lär sig läs, skriva och räkna i skolan. Men det är faktiskt bevisat att barnen mår bätt...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Ingen bra träningsvecka...eller?

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-04 10:30

Måndag och ny vecka! Förra veckan avslutades igår, söndag, med ett grymt skönt BodyPump på YES. Jag tror i och för sig att instruktörerna som leder passen har gaddat ihop sig mot mig. Igår fick jag höra: - De där vikterna som du h...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Obsession...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-03 09:31

Söndag morgon! Trots att många förfasar sig över mina träningsrutiner och att de kallar mig för 'träningsnarkoman' har jag ändå massor av vänner som stöttar och uppmuntrar mig i min träning. Det känns skönt och gör mig gl...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Mål - eller?

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-10-01 14:14

Fredag och snart helg! Dagens invägning visar på - 1.4 kg och vågen visar på under 80 kg, jag har nått mitt mål. Känns grymt bra, men är jag i mål? Till viss del, men nu återstår den tuffaste delen, att finna en balans i motion - mat - ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Hjärnkoll på vikten!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-09-29 07:33

3ec5301309807cc6bed201a797890271

Just nu läser jag boken 'Hjärnkoll på vikten' av Martin Ingvar Och Gunilla Eldh. Martin Ingvar är, har under lång tid varit, en av mina 'idoler'. Han är hjärnforskare och har skrivit många bra artiklar och böcker genom åren som har fått ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 comments   Images 1 image
 
Page: First Previous | 3 4 5 6 7 | Next Last

Most read

E52080da547f5e993e1259b7c4f9379c732dd040149d6cfe0aeec834a4c24bc6

Alldeles för lite träning!

Training for life by micoh609, Monday 09:19
September har varit en urkass träningsmånad tidsmässigt. Under 10 timmar träning och det är för dåligt! Men jag antar att det är resultatet när a...
35d91bfc80ee5b7218ff3ad57dc648f8c98509778d79ee2ab0991553d8ecfc5c

Nu börjar brudarna lyfta tungt

Idag bytte jag och min gymmande vän helt träningsupplägg. Vi har fram till nu tränat lätta vikter med många reps för att säkerställa att våra ryg...
893b8644d9403e640d6a8e8fe0d9f074ed5364451cbb83aec3fe9ac5425a7a32

Varför är jag stressad?

tolwyn's Blog by tolwyn, Thursday 20:05
  Till viss del är det väldigt lätt att svara på. För tillfället måste jag sitta på flera stolar på jobbet och täcka upp för kollegor til...
674f8cd4f060bd787f87262bbc6999873b9b7096156d1daa79973f4d4b36ed4e

En tränande Schaffis

Hej! Mitt namn är Rebecca och jag har inte varit en bloggare på sjuhundra år, för att överdriva. Jag jobbar som spårvagnsförare och förutom det s...
6

bugg

Jeanettegk's Blog by Jeanettegk, Friday 07:05
i kväll hoppas jag att jag ska få röra på mig ordentligt, ska ut och dansa. och 3-4 timmars bugg det är kul motion det! så håll tummarna för mi...

Last posted comments

4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Very informative post thanks for share this with us i highly appreciate you for this information thanks once again for sharin...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Air sofa cum bed The post is written in very good manner and it contains many useful information for me. you have a very impr...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Step up height increaser Step up Body growth This was a really outstanding post. In theory I'd like to compose like this too ...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Fair look Gold Fair look cream These kind of post are always inspiring and I prefer to read quality content so I happy to fin...