Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 2 3 4 5 6 | Next Last
75048

92 dagar kvar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-02-18 06:36

B7548c0824753952968f5ee9c4811004

Idag är det 92 dagar kvar till Göteborgsvarvet 2011. Är det dags att börja träna på allvar kanske? Ja, det är det verkligen!! Nu gäller det att lägga några mil i benen, det gäller att öka distansen och hastigheten. Hur många mil kan det...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Marrakech inget bra för motionen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-23 18:29

I onsdags åkte vi till Marrakech, optimist som jag är, packade jag ner löparskor, löparkläder, pulsklocka och MP3 i väskan. Hade innan kollat upp om det fanns några löprundor i Marrakech och det fanns det. När vi kom till hotellet insåg ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Är det vår?

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-16 16:35

D441aca1d4be09c617d374677047509c

Stod i valet och kvalet idag inför löpningen, skulle jag dra på broddarna eller skulle jag lämna de hemma? Det har töat de senaste dagarna här i Ystad, men det kunde ändå finnas en del isiga fläckar. Jag bestämde mig till slut att lämna ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

Nyårslöften!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-05 13:39

Första veckan på det nya året och det är nu jag borde ha funderat på nyårslöftetn. Men jag ser det inte som löften utan mer som utmaningar. I morse var jag på Aoerobic med extra styrka, det låter ju som kaffet jag brukar beställa, '...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Gott Nytt Träningsår!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-31 10:09

6cf507095aa2e5400dfaae9e7c2b4966

Gott Nytt År önskar jag alla er! Hoppas att 2011 blir ett fantastiskt träningsår med många nya utmaningar! Andreas!

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Broddarna på!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-30 13:49

358279ba40ea23de24dbce19fd62b751

Nä, nu orkade jag inte vänt på att snön skulle försvinna (det kan ju ta säker en månad till). Så jag travade ner till sportaffären på hörnet och införskaffade ett par löparbroddar. Tillbaka hemma drog jag på mig tre par byxor och tr...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

2010, en återblick, del 2 Måttbandet och Vågen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-29 18:09

2393fb81e997ded8d74ff9150214acc7

.... fortsättningen... De sista dagarna på semestern hade jag tid att fundera på hur jag nu skulle ta tag i problemet. Och jag kom snabbt fram till att det handlade om motion och mat (ja, vad annars). Men det finns inga genvägar, det är...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

2010, en återblick, del 1 Göteborgsvarv och Valrossar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-28 16:25

Bcff4de48ed73cb27c5c2299a2bbf0cc

2010 börjar närma sig sitt slut och jag tänkte blicka lite tillbaka på året. Året började med massor av snö här i södra Sverige. Min planerade löpträning fick jag helt lägga på hyllan och göra annat. Jag gick en del på spinning och anna...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

BodyPump - BodyJam

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-21 14:09

9dbbfd9272a0616bdff0b59d2896556f

Igår var det release av två nya pass från LesMills, det var BodyPump 76 och BodyJam 55. Det kommer att bli två grymma pass (jag gillade de två gamla passen, men jag kommer snart att njuta till 100% av de nya passen). Självklart var båda...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 2 Text- and photo-notation
 
75048

Nya kläder!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-19 15:44

Oj, oj... det var längesedan jag skrev här, det är nog dags att börja igen. Drog på mig en rejäl förkylning i förra helgen, fick lägga all träning på hyllan, ganska OK under en vecka, jag har fått tid för återhämtning, men nu, söndag ef...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
Page: First Previous | 2 3 4 5 6 | Next Last

Most read

6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Ingen skidåkning i år...??

Challe51's Blog by Challe51, Sunday 19:33
Nå, nu är snön borta igen och kanske för gott i vinter..? Jag skulle ha åkt innan den försvann, men sen fick jag dödsbud den 10 febr - min son ha...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Struken på grund av brunst

viiva's Blog by viiva, Wednesday 19:25
Så skulle det stått om ett sto med vissa humörsvängningar strukits för att hon inte ansågs tävlingsmässig för dagen.  Mina svängningar känn...
F539655a64a5941a5fa0c74774a755f02422f5ae783af91e4c52ada7fda25884

Blogga - hur gör man?

Har en tanke om att försöka samla alla mina tankar om min cykling i denna blogg. Det kommer säkert bli allt möjligt, men jag vill ha ett alternat...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Första dagen på träning till halvmaran

viiva's Blog by viiva, Yesterday 16:23
Jag har bestämt mig för att försöka följa ett generellt träningsprogram till halvmara. Jag påbörjar det nu och det är egentligen framräknat till ...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Varför är det så jobbigt med vilodagar?

viiva's Blog by viiva, Friday 19:34
Med ett tidigare ryggproblem som fortfarande är ett problem är vilodagar ett måste för mig. Inte ens en promenad dag som igår kan jag räkna som v...

Last posted comments

Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e
2015-01-02 16:00
hoppas du njuter av ledigheten?! god fortsättning och njut av ett nytt år.!
10
2014-12-11 12:48
Grattis & well done! Ha en riktigt avkopplande semester
10
2014-08-30 09:30
Tack för de här raderna: " Men om jag påminner mig om och om igen hur väl jag faktiskt mår idag och hur stor glädjen är över ...
10
2014-08-12 17:03
Testa apelsin&Keso-sallad: Skär tunna skivor av en apelsin, bitar av torkade fikon (brukar välja mjuka, ekologiska i påse), t...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...