Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 2 3 4 5 6 | Next Last
75048

92 dagar kvar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-02-18 06:36

B7548c0824753952968f5ee9c4811004

Idag är det 92 dagar kvar till Göteborgsvarvet 2011. Är det dags att börja träna på allvar kanske? Ja, det är det verkligen!! Nu gäller det att lägga några mil i benen, det gäller att öka distansen och hastigheten. Hur många mil kan det...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Marrakech inget bra för motionen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-23 18:29

I onsdags åkte vi till Marrakech, optimist som jag är, packade jag ner löparskor, löparkläder, pulsklocka och MP3 i väskan. Hade innan kollat upp om det fanns några löprundor i Marrakech och det fanns det. När vi kom till hotellet insåg ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Är det vår?

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-16 16:35

D441aca1d4be09c617d374677047509c

Stod i valet och kvalet idag inför löpningen, skulle jag dra på broddarna eller skulle jag lämna de hemma? Det har töat de senaste dagarna här i Ystad, men det kunde ändå finnas en del isiga fläckar. Jag bestämde mig till slut att lämna ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

Nyårslöften!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-01-05 13:39

Första veckan på det nya året och det är nu jag borde ha funderat på nyårslöftetn. Men jag ser det inte som löften utan mer som utmaningar. I morse var jag på Aoerobic med extra styrka, det låter ju som kaffet jag brukar beställa, '...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Gott Nytt Träningsår!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-31 10:09

6cf507095aa2e5400dfaae9e7c2b4966

Gott Nytt År önskar jag alla er! Hoppas att 2011 blir ett fantastiskt träningsår med många nya utmaningar! Andreas!

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Broddarna på!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-30 13:49

358279ba40ea23de24dbce19fd62b751

Nä, nu orkade jag inte vänt på att snön skulle försvinna (det kan ju ta säker en månad till). Så jag travade ner till sportaffären på hörnet och införskaffade ett par löparbroddar. Tillbaka hemma drog jag på mig tre par byxor och tr...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

2010, en återblick, del 2 Måttbandet och Vågen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-29 18:09

2393fb81e997ded8d74ff9150214acc7

.... fortsättningen... De sista dagarna på semestern hade jag tid att fundera på hur jag nu skulle ta tag i problemet. Och jag kom snabbt fram till att det handlade om motion och mat (ja, vad annars). Men det finns inga genvägar, det är...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

2010, en återblick, del 1 Göteborgsvarv och Valrossar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-28 16:25

Bcff4de48ed73cb27c5c2299a2bbf0cc

2010 börjar närma sig sitt slut och jag tänkte blicka lite tillbaka på året. Året började med massor av snö här i södra Sverige. Min planerade löpträning fick jag helt lägga på hyllan och göra annat. Jag gick en del på spinning och anna...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 comments   Images 1 image
 
75048

BodyPump - BodyJam

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-21 14:09

9dbbfd9272a0616bdff0b59d2896556f

Igår var det release av två nya pass från LesMills, det var BodyPump 76 och BodyJam 55. Det kommer att bli två grymma pass (jag gillade de två gamla passen, men jag kommer snart att njuta till 100% av de nya passen). Självklart var båda...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 2 Text- and photo-notation
 
75048

Nya kläder!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2010-12-19 15:44

Oj, oj... det var längesedan jag skrev här, det är nog dags att börja igen. Drog på mig en rejäl förkylning i förra helgen, fick lägga all träning på hyllan, ganska OK under en vecka, jag har fått tid för återhämtning, men nu, söndag ef...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 comment   Images 0 Text- and photo-notation
 
Page: First Previous | 2 3 4 5 6 | Next Last

Most read

No_image

Acqua Di Gio

parfym's Blog by parfym, Yesterday 03:10
http://parfym.shapemeup.se/
10

Lyckad förlossning :)

Back to me by backtome, Sunday 12:20
Det är snart 8 månader sedan jag tog tag i min hälsa på allvar och satte upp mål för kondition och viktminskning, så hur går det? Jo, totalt sett...
45276470d53713dd53e51873a19107bd7f26cbab76b9970647f03a7cc8e1d840

Tisdag 28/10

byggarebob's Blog by byggarebob, Tuesday 15:47
Idag är det Tisdag och det betyder VILA från gymmet. Så jag och Simon ska passa på att fara och bada/bubbla efter han har slutat jobbet. Igår kör...
E52080da547f5e993e1259b7c4f9379c732dd040149d6cfe0aeec834a4c24bc6

Tung vecka

Training for life by micoh609, Sunday 11:58
Ja ibland blir det inte som man har tänkt sig. Pga hög arbetsbelastning hann jag inte med hela veckans planerade träningspass. Men 3 av 4 känns ä...

Last posted comments

4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Very informative post thanks for share this with us i highly appreciate you for this information thanks once again for sharin...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Air sofa cum bed The post is written in very good manner and it contains many useful information for me. you have a very impr...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Step up height increaser Step up Body growth This was a really outstanding post. In theory I'd like to compose like this too ...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Fair look Gold Fair look cream These kind of post are always inspiring and I prefer to read quality content so I happy to fin...