proppan2 Blog
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braLedig fredag
Sen en dryg vecka tillbaka har det varit lite glest med träningen igen. Onsd-fred förra veckan var jag på konferens med jobbet, i helgen hade jag problem med magen så då var det inte läge att träna och i måndags jobbade jag i nästa 12 timmar och var helt slut efteråt.
I tisdags blev det dock ett dubbelpass. Först box och sen zumba. Gick sisådär, kände att energin inte riktigt räckte till. Var förmodligen korkat att köra dubbelpass då, men det är lätt att vara efterklok...
Onsdagen var jag riktigt hängig och hade förkylningssymtom så det var förmodligen det jag kände av på tisdagens träning. Igår mådde jag bättre igen men valde att vila för säkerhets skull.
Idag har jag ledig dag och efter frukosten, som bestod av smaskiga hallonpannkakor, blev det promenad. Det duggade ute men var skönt ändå. Sen har schemat till BollnäsEss 2012 släppts idag så nu har jag börjat fundera och planera vilka pass jag ska gå på. :-)
I morgon blir det box med bästa Camilla. Var ett tag sen sist så det är efterlängtat! :-)
Sen ska jag också hålla koll på kompisen Linda som ska springa Göteborgsvarvet. Lycka till Linda! :-)
0 · Like
0 · Add comment
|
Written 624 weeks ago |