VÄGEN TILL HÄLSA

Jag har känt den komma smygande under dagen och nu ikväll har den slagit till. Inte alls oväntat och inte särskilt jobbigt, utan sån där träningsvärk som bara känns som ett kvitto på att man jobbat på bra. :-) För jobbat det har jag.

Igår körde jag först Extreme xpress, dvs tabata-övningar i en halvtimme. Ny instruktör för mig och därmed också nytt program. Utan att överdriva kan jag säga att jag var spyfärdig eftyer halva passet... Fick hålla igen lite på slutet, men var ändå rejält trött efteråt.

Vilade en kvart och sen blev det box med Camilla. Lyckades ladda om efter extremen och det blev ännu ett tufft pass. Gav verkligen järnet. Himla kul hade vi också för den delen. :-)

Idag har jag känt mig småseg och funderade ett tag på att avboka mitt planerade zumba-pass. Men nejdå, jag var ju så himla zumbasugen så det var bara att köra på. Det blev nog ett av de tuffaste zumbapassen jag varit på. Högt tempo och mycket styrkeövningar. Me like! Magmusklerna meddelar att de vill vila nu... ;-)

Alltså: vila i morgon.