Ett tag sedan sist..
magzeus 
Blog
Magnus Andersson, 55year , Brålanda, SwedenVägen till min första IRONMAN
Tankar och kommentarer om min träning och vardag inför IM Kalmar 2015Hög medelpuls och stolpar till ben
NU flyter verkligen INTE löpningen på. Det är helt otroligt segt i löpningen. Vinner inget alls i steget utan det är kämp i steget. Medelpulsen på lätt distanspass ligger högre än normalt.
Japp, det kan ju indikera att man är på väg att bli sjuk men har varit sjuk och inga känningar ifrån detta nu. Men lik förbannat har jag hög puls och stolpar till ben när jag springer.
Känt så här ngn dryg vecka nu. Kanske bara att lägga ner träningen eller springa på men kanske skippa de tuffa passen (med kanske risk för dra på sig skador) och hoppas att det släpper snart.
Så här skulle jag vilja köra men nu när det närmar sig nästa tävling vill man ju köra på enligt ett program som innehåller alla delar, men är det värt det... lossnar denna tunga löpning snart... ngn mer som känt liknande, tips etc är välkommet
peakXp
Hur pass mycket högre ligger du då? Är även vilopulsen högre? Hur är det på natten? Jag kände likadant för ett tag sedan, låg kanske 20 slag högre än normalt, även på natten. Höll koll på pulsen några dagar och vilade, sen återgick den till normalt (gäller ju att man vet vad som är normalt för en själv också). Hoppas det reder ut sig.Björn67
Funderar på om du ska testa att springa utan pulsklocka/garmin några gånger och bara köra på känsla. Och inte för långt utan kanske mellan 5-8 km. Bara för att flytta fokus från km-tempo och pulsnivåer och hitta känslan i löpningen. Vad tror du, kan det vara något?Vidstige
Håller med Björn67 - strunta i träningsprogram och pulsklocka, spring på känsla. Sänk kraven under en vecka och träna inte mer än att det känns behagligt. Du kommer tillbaka starkare och piggare.