Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
75048
  • Pages

  • No pages

Ekblad Link Blog

ManAndreas Ekblad, 56year , Ystad, Sweden

En galen Marathonman!

En blogg skriven av en galen löpare som älskar att springa långt!

Träningsvärk!

AddthisShare   FeedRSS feed  

Go'morron!


I dag vaknade jag med träningsvärk, BodyPump i går satte helt klart sina spår. Känner av träningen i axlarna, ryggen och baksidan av låren. Ja, hon som leder BodyPumpen fick mig att öka vikterna både här och där, skulle inte våga något annat *ler*. Men det känns grymt bra och jag lider inte speciellt mycket.


Idag planerar jag att gå i tid från jobbet och sedan ge mig ut i Sandskogen, känns ändå att milen inte är några större problem.


Ha en underbar dag!

 
Written 705 weeks ago
31850 705 weeks ago

proppan2

Träningsvärk är ett bra kvitto tycker jag. Det vore ju faktiskt värre om man inte kände nånting efter att man tränat. ;-) Därmed inte sagt att man ska ha träningsvärk efter varje pass, för då är det ju nåt som är fel, men har man ökat på vikterna så... :-) Själv har jag trötta lår efter spinning igår. Ska trots detta försöka mig på ett box-pass ikväll. Mitt första sen jag gjorde illa handleden för ca 2 månader sen.
75048 705 weeks ago

Ekblad

Sofia: Efter spinning ska det kännas i benen, gör det inte det har man inte tillräckligt med motstånd, det säger i alla fall tränaren på YES.

Ullis: Du är grym på att sporra mig att lägga på mer vikt, jag njuter varje gång även om jag tror att jag ska dö!