En galen Marathonman!

I lördags var jag på en föreläsning med den intressanta rubriken 'Om du inte tar hand om din kropp, var ska du då bo?' Jag hade sett fram emot föreläsningen en hel del, men ibland har jag kanske för stora förväntningar. Jag förväntade mig nya vinklar på hur vi ska äta och förändra våra kost, men det som kom fram under denna timme visste jag i stort sett redan. Jag har ju läst en hel del om livsmedel, livsmedelstillsater, naturlig och ren mat (jag har en utbildning som livsmedelstekniker och har gått på djupet i det mesta inom livsmedel).

Men några saker som Johanna sa fick mig att fundera...

Vad är optimal hälsa för dig?

Ja, fundera på det en kort stund... när är det man mår som bäst? När är hälsan på topp?

Jag upplever att jag är i närheten av det just nu, jag känner mig mycket piggare (trots att det är mörkt och ganska så dyster årstid), jag känner mig lättare och rör mig smidigare, jag orkar mer (både fysiskt och 'psykist'), jag har inte ont i ryggen längre. Ja, jag kan fortsätt lite till ...

Finns det en övre gräns för hur bra man får må?

Kan man säga - 'Nu mår du för bra, nu får det räcka'.

Nä, jag tror inte det, det finns inte en övre gräns, det är bara jag själv som kan känna efter hur bra jag mår och om jag vill må bättre. Just nu är jag inne i ett 'flow' och jag njuter av att rida på vågen.

Nu är det snart ny vecka, nya utmaningar, nya upplevelser, nya möten.

Njut och lev livet!