Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
75048
  • Pages

  • No pages

Ekblad Link Blog

ManAndreas Ekblad, 56year , Ystad, Sweden

En galen Marathonman!

En blogg skriven av en galen löpare som älskar att springa långt!

Måndag - Ny vecka!

AddthisShare   FeedRSS feed  

Måndag morgon och det är en ny träningsvecka!


Denna veckan blir det något mindre träning (tror jag). Har ett planerat möte sent på tisdagen och studiedag på fredagen, vilket gör att träningen dessa två dagar stryks helt, jagf får ta de som vilodagar.


Veckans träning kan se ut så här:



  • Måndag - BodyPump, BodyJam

  • Tisdag - Vila

  • Onsdag - BodyPump

  • Torsdag - Löpning

  • Fredag - Vila

  • Lördag - Löpning

  • Söndag - ???


Fredagen innehåller även sista dagen med coaching och mental träning i NVC.


YES, där jag tränar, har nytt höstschema, kanske det ligger något pass på söndagen där, måste kolla detta under dagen.


Ha en bra träningsvecka!

 
Written 706 weeks ago