En galen Marathonman!

I lördags var jag på BodyBalance, det är ett träningspass med yoga, tai chi, pilates och avslappning. Passet är enormt krävande (helst om du kört 60 minuter BodyPump innan). Jag har tränat yoga innan, men jag hade helt glömt bort hur underbar solhälsningen är, och den avslutande avslappningen var en total njutning. Så nu måste jag lägga in något pass i veckan med BodyBalance.

Funderade efteråt på om jag skulle kunna använda mig av och avslappning med mina elever. De är 8-9 år och jag är ganska säker på att det finns bra avslappningsövningar för barn i den åldern. Jag tror att det kan vara bra för barnen att komma ner i varv i bland. Jag tror jag får söka lite på nätet efter något bra.

Idag, söndag, är det vila - vila - vila (sitter med bokföringen och det är inte en vila egentligen).

Ha en underbar söndag!