alv1's Blog

På tisdag springer jag vårruset - inget mot er som har Marathon i sikte, men ändå...
Har cyklat nu i ett par veckor och sista tiden har det blivit tre mil om dagen. Jag har börjat känna av ena benet. Sitter ryggslutet vid skinkan och strålar ner i foten. Har någon något tips om stretching eller annat. Kan även känna lite just ovanför knät.
Ni som kan....tacksam för tips.