janlot56 Trænings log
Jan Lotvall, 67År, Mölnlycke, Sverige
Sted: 3232 Resultat: 55 min 25 sec
det går j-igt bra första 2,5, helt ok fram till 5, TUUUUUUUNGT fram till 7,5 och sen ok sista 2,5.... Helt OK sluttid får man säga. Och roligt var det.
00:05:00Tid | 1.00 kmLængde | 12.00 km/hHastighed | 05:00 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 78 kcalKalorier |
hem från Håkan och Kerstin efter midnattsloppsdebriefing.... | ||
|
Show workout details |
00:55:25Tid | 10.00 kmLængde | 10.83 km/hHastighed | 05:33 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 865 kcalKalorier |
tävlingen går tydligen inte in i statistiken, så jag måste dubblera i shapelink... | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 943 kcal