HakanLarsson 
Trænings log
Håkan Larsson, 48År| lørdag 30 august 2008 |
   |
Sted: 8 
Resultat: 4 h 44 min 9 sec
 |
00:32:56Tid |  |
1.93 kmLængde |  |
3.52 km/hHastighed | |
17:04 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
297 kcalKalorier |
| sim 0:34:56 (-T1 2min) cyk 2:34:54 (-T2 1min) löp 1:34:16 Totalt 4:44:09 | ||
|
Show workout details |
|
02:33:54Tid | |
90.00 kmLængde | |
35.09 km/hHastighed | |
01:43 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
2339 kcalKalorier |
| sim 0:34:56 (-T1 2min) cyk 2:34:54 (-T2 1min) löp 1:34:16 Totalt 4:44:09 | ||
|
| Show workout details |
|
01:34:16Tid | |
21.10 kmLængde | |
13.43 km/hHastighed | |
04:28 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1793 kcalKalorier |
| sim 0:34:56 (-T1 2min) cyk 2:34:54 (-T2 1min) löp 1:34:16 Totalt 4:44:09 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 4429 kcal
