Henter... 
Grupper
Venner
Lampfot
Jag: Jagare av endorfiner, adrenaliner, dopaminer, serotonin, noradrenalin... och det är väl bättre att träna än att knarka, så jag kör på det första. Har en tendens att ta slut på huvudet innan kroppen tar slut och har grymt kass humor. Shapelinkarna har jag lärt mig mer om träning och hälsa än jag kunde ana när jag signade upp - grymt kul! Forumet och bloggarna är bäst och jag blir peppad av träningsfreaksen här när jag slarvat bort motivationen. Skriv gärna en rad och lägg till mig som polare :) 2009 Sept: Start: Kickboxning, judo, MMA. 2009 Aug: Trampar över linjen som går mellan att göra ett pass så jobbigt som möjligt och att prestera så mycket som möjligt. Det är så PHAT. 2009 Juli: Detta är nog dammit det jag vill jobba med... 2009 Mars: Nikotinfri. 2009 Feb: Trotsar väderhatet: Start för utomhusträning!(!!!) 2009 Jan: Ciggfri. 2008 Aug: Knätest, höfttest...: Löpstart.
|
|
Konkurrencer| Dato | Konkurrencenavn |
| 2010-04-23 | Shapelink Training Camp 2010 |
Mål
365h på ett år
Nuværende resultat: 33.8% Gennemsnitsresultat: 0.0%
365h 2010 (dold)
Nuværende resultat: 8.3% Gennemsnitsresultat: 0.0%
7 timmar i veckan 2010
Nuværende resultat: 0.0% Gennemsnitsresultat: 42.8%
Interesser
Kost & Vikt
Personligen gäller laktoovovegetariskt, allergianpassat, massa fullkorn, protein och linfröolja. Ju bättre jag käkar, ju bättre mår jag. U 2!Kickboxning
& MMA. Noob. Har egentligen aldrig varit nån idrottsmänniska, men kampsport tilltalar verkligen.Konditionsträning
Löpning! Endorfinrush typ Max, sååå skönt. Trotsade alla nojjor om pollen, frysgrader, vätskebrist... Har t.o.m. tagit ett par pass utan mp3! ;)Pass - Gym
Stretching! Har dragit ner på det en hel del, men liiite semiyoga behövs för att inte nerver och annat ska klämmas ;)Styrketräning
i form av drillpass typ cirkelpass och Kick'n'box. Sporadiska/periodiska gymbesök. Planerar fördjupning i Crosstraining.Judo
Vitt bälte ;)