Grupper

Funktioner på Shapelink

Everything Yoga

Springa milen under 40 min!

Venner

danielfrilans

Seneste logind:	2010-03-10
Navn:	Daniel Robertsson
By:	Vaxholm, Sverige
Age:	37 År

Gillar träningsformerna:

Powersim: fjäril, rygg, bröst & crawl

Kundalini-yoga

Löpning

Powerwalk

Tävlingsresultat 2010

Bore-cup 3 Vallentuna 48:12 (i snömodd -4)

2009:

Lidingöloppet 30 km: 2:53:08

Brottbyrundan 20 km: 1:42:32

Springcross 12 km: 61:21

Xtreme running: 79:13, 77:37, 78:34, 77:06, 77:18, 80:15
Premiärmilen 10 km: 53:40
Två sjöar runt 16,7 km: 95:43

2008
Tjurruset 10 km: 64:32
Springcross 12 km: 80:34

Sim
Mazda Triathlon 08 staffetsim 1500 m: 34:20

Länkar: www.danielfrilans.blogspot.com

Medlem siden:	2008-10-29
Højde:	180 cm
Vægt:	82.0 kg (BMI 25.31)

Konkurrencer

danielfrilans deltager i følgende konkurrencer.

Dato	Konkurrencenavn
2010-03-21	Två sjöar runt
2010-03-28	Ursviks ultra
2010-04-10	TEC − Täby Extreme Challenge

Mål

Tid

Nuværende resultat: 0.0% Gennemsnitsresultat: 157.8%

2008 nov- 2009 mars

Nuværende resultat: 0.0% Gennemsnitsresultat: 121.7%

Längd

Nuværende resultat: 17.4% Gennemsnitsresultat: 41.0%

25 km

Nuværende resultat: 42.9% Gennemsnitsresultat: 119.5%

Interesser

Simning

Simmar varje mån och fre ca 2 km Powersim: fjäril, rygg, bröst, crawl.

Konditionsträning

Löpning gärna på grus, lera, sten, joggingspår, off track.

Konditionsträning

Kundalini yoga kör minst 90 på tis ibland även helgpass.

Tennis

På grus och utomhus, när vädret tillåter.