I fäders spår
Dax för att starta
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Dax för att starta
Skrevet 31. okt 2007 11:29
|
|
 Fra: MalmöIndlæg: 19 Medlem: 15399 |
Nu tänkte jag köra igång med lite mer specifik träning för vasan. Någon som har börjat? Vad har ni i så fall för upplägg?
|
|
Re: Dax för att starta
Skrevet 7. nov 2007 20:13
|
|
 Fra: ÖrebroIndlæg: 16 Medlem: 14003 |
Jag kör nästan bara stakträning på rullskidor. Min filosofi är att träna det man ska göra. Jag har tänkt att blanda med lite olika längd och tempo på passen. Får ju inte vänja kroppen vid en viss distans genom att bara köra den. Jag började köra igång nu i oktober. Det blev 10 mil den månaden och det ska väl förhoppningsvis bli mer den här, iaf inte mindre. Sen har jag iför sig tänkt träna lite annat för att det är roligt. Där imot får någon gärna tippsa om bra intervallpass för träning till vasan (på rullsidor alltså) |
|
Re: Dax för att starta
Skrevet 23. nov 2007 22:05
|
|
|
Fra: Malmö Indlæg: 19 Medlem: 15399 |
Ja,jag har kört igångmedmin stakning jag också.Fast på inlines än sålänge.Imorgon är nästa pass.Lär väl bli 2mil ca. |
|
Del RSS feed |
